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Pourquoi faire 30 minutes de sport par jour ?
Contrairement à l’idée reçue, ce n’est pas seulement une bonne alimentation qui permet d’être en santé. Il faut aussi pratiquer une activité sportive. Les bienfaits du sport pour notre organisme sont énormes. Il est, souvent recommandé de faire le sport …
Pratiquer des exercices physiques de qualité requiert la plupart du temps, un matériel sportif spécifique et adéquat. De ce fait, bon nombre d’appareils sont conçus pour satisfaire au mieux les attentes sportives. L’un de ces matériels est le rameur, utilisé …
Quels sont les sports les plus pratiqués dans le monde ?
Le sport est une pratique aussi ancienne que la civilisation humaine. Certaines recherches ont prouvé que l’être humain exerce cette activité depuis trois millénaires. Voici les sports les plus populaires au monde.
Comment compenser la natation ?
La natation est plus qu’une compétence essentielle. C’est un entraînement cardiorespiratoire exceptionnel qui ne sollicite pas trop vos articulations. Cependant, il se peut que votre piscine soit fermée pour une durée indéterminée. Vous devez alors trouver un moyen d’essayer de …